Свадхьяя--самопознание, обучение всему, что связано с выбранным путем, один из принципов Ниямы. Ему мне следовать легко, люблю учиться и всегда выбираю лучших учителей. За последние три месяца побывала на семинарах у опытных, сильных практиков, получила новый опыт, утвердилась в прежних знаниях, расширила свой преподавательский арсенал и улучшила личную практику. 💥 В конце марта семинар Екатерины Думбровской, ведущего преподавателя Универсальной йоги "Практика с воздействием на чакровые зоны". Потрясающая 5-часовая практика, которая пролетела, как один миг, интересный и глубокий эффект в конце занятия. Многие мои практикующие уже испытали эффект от внедрения в практику методов работы с чакровыми зонами. 💥В конце апреля семинар Александра Таишева, практика с 20-летним стажем. Занятие посвященное проработке грандх , а также практика работы с пятью пранами и энергетическими центрами (чакрами). Очень интересное занятие, напоминающее практику в традициях Универсальной йоги "Асаны как мудры с бандхами". Совсем скоро, 20 июня, по следам этой практики, в студии Точка Релакса будет 2-3 часовое занятие, направленное на работу с пятью пранами. Буду рада видеть опытных практикующих. 💥 А вчера была на жаркой практике у Дмитрия Дёмина. Опытный, глубокий преподаватель, а практика такая, как я люблю--тело в конце практики вибрировало и звенело, а футболку, лосины, коврик можно было выжимать.
