Сегодня Международный день йоги и я рада, что в свое время меня втянуло в этот удивительный, мудрый, безграничный мир развития. С одной стороны, мне кажется, что йога была всегда со мной, начиная с детства, когда подолгу любила быть в халасане, или когда сидела в ванне и делала задержки дыхания под водой, а потом, как оказалось впоследствии, Шанмукхи-мудру и наблюдала за внутренними изменениями. Помню, что лет в 18 впечатлилась фотографиями Айенгара в журнале "Наука и жизнь", пыталась воспроизвести асаны с фото и была очень удивлена, что это очень непросто, учитывая, что рядом было указано время удержания до 2-х минут. Затем были периодические занятия в фитнес-клубах, период неосознанной йоги. А потом начали приходить Учителя. Первый человек, который дал понять, что йога это не обычная физическая практика--Татьяна Карнапелева. Практики с Татьяной были текучими, сильными, увлекли меня очень, стала чувствовать по другому тело, учиться концентрации и осознанному движению. А потом был долгий период практик у Инны Полянской, преподавателя Универсальной йоги. Практики с Инной меня ломали, перестраивали, было сложно, но именно Инна уже плотно "подсадила" меня на йогу, да так, что я сама надумала пойти учиться. Как преподавателя йоги и йогатерапии меня создали Андрей Витальевич Лаппа, Артем Владимирович Фролов, дав мощный толчок к личному развитию и систему знаний, за что им моя огромная благодарность! Я искренне верю в то, что Йога может спасти мир. И Йога--это непросто про завернуться в какую-то асану, а это все-таки про всестороннее развитие--умение любить, принимать и слышать свое тело, ухаживать и развивать его, это умение быть чутким, уважительным и сострадательным ко всем живым существам, умение делать мир вокруг себя лучше, умение с благодарностью принимать настоящий момент и умение проявить волю и изменить то, что хочется изменить. Желаю всем развития в этих умениях и тогда мир действительно станет лучше!
