Напор сестры и страсть к систематизации победили мое предубеждение к Инстаграм и я таки обзавелась страничкой. Стараюсь и буду продолжать стараться наполнять её полезным содержанием, делиться знаниями, наработками. За плечами большой опыт работы по тому, что делать со своим , изначально, не шибко здоровым телом, с психикой, которая как будто бы справляется со стрессами, но всё это выплёскивает в болезни тела, с умом, который бесконечно подкидывал причины для страданий. Мой результат на данный момент--это тело, более здоровое и выносливое, чем в 25 лет, более устойчивая психика, более спокойный ум и как следствие более счастливое состояние. Буду рада, если мои наработки помогут вам пройти путь к здоровью, гармонии и балансу. Для моих оффлайн-практикующих эта страничка будет подспорьем для повторения того, что мы проходим на занятиях. И теперь вы сможете попросить меня записать полюбившийся комплекс или подробно разобрать сложные моменты. Например, один из последних постов, о том, как можно практиковать йогу, используя стул. В общем, кому интересно--подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/p/CWQYn5ztHFE/?utm_medium=copy_link
