Практический курс "5 асан" - это 10 занятий, каждое из которых будет отдельным мини-семинаром, посвященным только 5 асанам. Курс подойдет как новичкам, так и опытным практикующим, которые хотят углубить свою практику и научиться новым тонкостям. На курсе вы узнаете противопоказания к каждой асане, сможете выбирать варианты облегчения, усложнения или замены асаны во время потоковой практики, повысите осознанность и телесный интеллект, сформируете новые нейронные связи и сделаете свою практику более безопасной и эффективной.
# Курс
Приглашаем на бесплатный 8-недельный онлайн-курс по йогатерапии артроза коленных суставов, который стартует через две недели. Оздоровительная программа будет содержать курс ЛФК и курс дыхательных практик. Условия участия: пройти обследование капиллярного кровообращения и функции внешнего дыхания, проживание в Санкт-Петербурге, возраст от 21 до 60 лет, более 3 месяцев беспокоящий остеоартроз коленного сустава, повышенная масса тела, желание и возможность дисциплинированно пройти все занятия курса. Заполнить заявку можно по ссылке в тексте.
На курсе ораторского мастерства "Говорим публично" вы приобретете базовые навыки публичных выступлений, научитесь преодолевать страх и повысите качество общения. Курс состоит из 8 тренингов, включая занятия по содержанию и композиции речи, подготовке содержания речи, контакту с аудиторией, эмоциональному воздействию, убеждению, самопрезентации, юмору и импровизации. Курс проводится в Санкт-Петербурге с 6 июля по 24 августа, в группе максимум 8 человек, что гарантирует максимум внимания лично вам и вашим целям.