Практический курс "5 асан" - это 10 занятий, каждое из которых будет отдельным мини-семинаром, посвященным только 5 асанам. Курс подойдет как новичкам, так и опытным практикующим, которые хотят углубить свою практику и научиться новым тонкостям. На курсе вы узнаете противопоказания к каждой асане, сможете выбирать варианты облегчения, усложнения или замены асаны во время потоковой практики, повысите осознанность и телесный интеллект, сформируете новые нейронные связи и сделаете свою практику более безопасной и эффективной.